專櫃小姐不知道的保養真相！肌斷食計畫這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本專櫃小姐不知道的保養真相！肌斷食計畫
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦專櫃小姐不知道的保養真相！肌斷食計畫給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
解放肌膚！輕肌女子的反擊！
日本第一抗老整形專家教你，
減法保養實做，恢復皮膚天然修復力！
★日本@COSME最大美妝網、讀書Meter書評
美肌推薦第一名暢銷最新作！
保養品愈擦皮膚愈差！？
粉刺、痘痘、肌膚暗沉不見改善！？
為什麼完全不保養的人皮膚反而比我好！？
那是因為你保養過度，「肌理」損壞，皮膚的自我修復機能完全喪失！！
★什麼是〈四步驟肌斷食計畫〉？
長期依賴保養品的人，可先從刺激強的保養品依序減少，慢慢體驗肌斷食的效果
STEP 1 停用卸妝產品，改用純皂洗淨
STEP 2 停用就寢前的乳液、面膜
STEP 3 停用防曬乳或換成低刺激製品
STEP 4 停用化妝水，改用凡士林
效果一。各種肌膚問題一次解決
避免使用所有「液狀、膏狀」化妝品，若非用不可請選用蜜粉類
效果二。守護身體和頭髮不乾燥
放棄沐浴乳與洗髮乳！只需溫水就能養成清爽乾淨的頭髮與膚質
★你的保養方式正確嗎？
●錯誤的保養方式
早晨洗臉慕斯清潔臉部
塗化妝水、乳液
塗防曬乳、粉底液、遮瑕膏
中午補妝
夜晚使用卸妝油卸妝【博客來新書優惠出清優惠折扣-熱銷款】
洗臉慕斯清潔臉部
塗化妝水、乳液、精華液
→→保養過度，使「肌理」受到損害
●無添加美肌保養法，從內到外改善膚質
早晨清水洗臉
中午水氧機保濕
夜晚純皂洗臉
使用極少量凡士林
→→油光、泛紅、乾燥全都不見了！現在都不化妝就去上班
肌膚出現問題是保養過度造成，因為保養化妝品中含有大量的防腐劑、界面活性劑等有害物質，長久下來會破壞「肌理」，使肌膚乾燥、粗糙、痘痘、黑斑、細紋等困擾更加惡化。宇津木醫生經過十二年的研究，提倡只使用清水、純皂跟凡士林的「肌斷食」保養法，解決99%肌膚問題，使肌膚機能漸漸回復。
日本讀書Meter網友書評
「停止洗臉幕斯，以只純肥皂洗臉，臉也不會乾燥或出油，實在令我非常驚訝！不過剛開始確實稍有不協調感，習慣就好了。」──by晴久
「當我正在為臉上可怕的粉刺傷腦筋，偶然看見這本書。以前我一直深信，為了擁有美麗的肌膚，必需塗抹保養品，不過本書內容卻跟我所知道的常識相違背。相信皮膚擁有再生力，持續用凡士林、純皂的簡約保養法，讓我苦惱多年的皮膚變粗糙像謊言一樣地醫好了。」──by? mangarekisizuki
【博客來新書優惠出清優惠折扣-新書優惠出清折扣】須知：
作者： 宇津木龍一
新功能介紹- 譯者：卡大
- 出版社：世茂
新功能介紹 - 出版日期：2015/03/03
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年11月07日 17:28
記者林奕如／台北報導
人氣男團SpeXial宏正在《High5制霸青春》飾演霸氣隊長，受到許多關注。他在5個月拍攝期間加強籃球訓練，但沒想到右腳因此受傷，「要3個月腳才能落地」。據悉，他右腳是「粉碎性骨折」，是因為練習才受傷，開刀過程約6小時取出碎骨，目前正療養中。
▲SpeXial宏正練習籃球受傷，右腳「粉碎性骨折」。（圖／資料照／聯合互動提供）
宏正為拍此戲投入許多心力，事前進行籃球訓練，拍攝過程也一切來真的，戲一播出好評不斷。據悉，他10月25日進行拍攝前練習，在跳下來的途中，腳應該要踏到軟墊，但他踩到軟墊之間的夾縫，意外因此發生，造成右腳「粉碎性骨折」，他隨即送往醫院開刀，約中午12點進手術房，直到手術後清醒是晚上7點。
▲SpeXial宏正受傷，目前停工3個月。（圖／翻攝自宏正臉書）
由於戲即將殺青，宏正剩下的鏡頭不到1集，他考量身體狀況，會把剩下的戲拍完，劇組也會用上半身鏡頭，或是替身來代替。他目前傷勢「3個月腳不能落地」，出入只能用輪椅及拐杖，之後再復健3個月，他本人也在臉書表示，「現在努力的復原當中，要跟大家請個長假了，我將暫停一切工作直至腳傷恢復。」他藏受傷消息14天，主要是不希望粉絲擔心。
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熱點新聞搶先報
2016年11月07日 17:28
記者林奕如／台北報導
人氣男團SpeXial宏正在《High5制霸青春》飾演霸氣隊長，受到許多關注。他在5個月拍攝期間加強籃球訓練，但沒想到右腳因此受傷，「要3個月腳才能落地」。據悉，他右腳是「粉碎性骨折」，是因為練習才受傷，開刀過程約6小時取出碎骨，目前正療【博客來新書優惠出清-滿額好禮】養中。
▲SpeXial宏正練習籃球受傷，右腳「粉碎性骨折」。（圖／資料照／聯合互動提供）
宏正為拍此戲投入許多心力，事前進行籃球訓練，拍攝過程也一切來真的，戲一播出好評不斷。據悉，他10月25日進行拍攝前練習，在跳下來的途中，腳應該要踏到軟墊，但他踩到軟墊之間的夾縫，意外因此發生，造成右腳「粉碎性骨折」，他隨即送往醫院開刀，約中午12點進手術房，直到手術後清醒是晚上7點。
▲SpeXial宏正受傷，目前停工3個月。（圖／翻攝自宏正臉書）
由於戲即將殺青，宏正剩下的鏡頭不到1集，他考量身體狀況，會把剩下的戲拍完，劇組也會用上半身鏡頭，或是替身來代替。他目前傷勢「3個月腳不能落地」，出入只能用輪椅及拐杖，之後再復健3個月，他本人也在臉書表示，「現在努力的復原當中，要跟大家請個長假了，我將暫停一切工作直至腳傷恢復。」他藏受傷消息14天，主要是不希望粉絲擔心。
專櫃小姐不知道的保養真相！肌斷食計畫 書評報告
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