(攜帶版)3週密集王字腹肌速成術
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本(攜帶版)3週密集王字腹肌速成術
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦(攜帶版)3週密集王字腹肌速成術給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
速成!!二週內循序漸進的鍛鍊模式
由肌力訓練、爆發力訓練以及重力訓練中
將各個部位詳細的分門別類
在兩週內就可打造男性完美的體態
針對部位? 徹底鍛鍊王字腹肌
健身的主旨不僅單單只是消耗熱量
而是針對不同部位鍛鍊身體
除了保持健康的體能，更要讓每天都充滿元氣
專家最專業的意見
透過專家最詳盡精闢的解說
讓讀者聰明選擇適合自己的健身器材
避免姿勢不良或錯誤動作造成的運動傷害
真正學會使用健身器材!
本書特色
精裝口袋版尺寸? 讀者隨時隨地都能方便閱讀
讓你走到哪~鍛鍊到哪~
提供男性健身的
正確觀念及注意事項
透過專業的資訊介紹，讓各個世代想要健身的男性
通過專業的健身指導與建議
在兩週內達到完美的體態
搭配詳細步驟的圖說，讓讀者掌握到正確的健身方法與技巧
造就讓人稱羨的王字腹肌
詢問專家意見與健身問題大全
矯正讀者對健美的迷思
因應不同身材，選擇不同方式
精準鍛鍊出理想的肌肉
須知：
作者： 朵琳製作 【博客來新書優惠出清-便宜商城】
新功能介紹- 出版社：朵琳出版整合行銷公司
新功能介紹 - 出版日期：2010/11/25
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年10月11日 00:04
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
記者張筱涵／綜合報導
大陸女星范冰冰白皙的皮膚，濃眉大眼，長相美麗，坐擁女神地位，10日和吳磊等人一起出席《圓夢巨人》首映會，會後上傳了11年前後跟吳磊的合照，感嘆「時間都去哪兒了，小哪吒一點都沒變。」而眾人注意到的除了吳磊外，更驚艷的是，她現在跟11年前一點差別都沒有。
▲范冰冰今日出席《圓夢巨人首映會》。（圖／翻攝自范冰冰【博客來新書優惠出清優惠折扣-好康優惠】微博）
范冰冰10日參加《圓夢巨人》首映會，碰見了曾在2005年合作的吳磊，2人因一起拍攝《封神榜之鳳鳴岐山》結緣，會後她在微博上傳了2張合照，分別是他們在11年前及現在的合照，寫下「時間都去哪兒了，小哪吒一點都沒變，只是長高了，那年的毛衣現在變背心啦。」
▲范冰冰和吳磊11年前的合照。（圖／翻攝自范冰冰微博）
▲范冰冰和吳磊10日的合照。（圖／翻攝自范冰冰微博）
吳磊前陣子在《琅琊榜》中飾演「飛流」一角，深受許多觀眾喜愛，而在范冰冰曝光的對比照中，他從當年的小哪吒，變身小帥哥相當吸睛。但更引起網友注意的是范冰冰11年前跟現在的外貌，「我們范冰冰也一點也沒變啊」、「妳變得更美了」。
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2016年10月11日 00:04
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var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
記者張筱涵／綜合報導
大陸女星范冰冰白皙的皮膚，濃眉大眼，長相美麗，坐擁女神地位，10日和吳磊等人一起出席《圓夢巨人》首映會，會後上傳了11年前後跟吳磊的合照，感嘆「時間都去哪兒了，小哪吒一點都沒變。」而眾人注意到的除了吳磊外，更驚艷的是，她現在跟11年前一點差別都沒有。
▲范冰冰今日出席《圓夢巨人首映會》。（圖／翻攝自范冰冰微博）
范冰冰10日參加《圓夢巨人》首映會，碰見了曾在2005年合作的吳磊，2人因一起拍攝《封神榜之鳳鳴岐山》結緣，會後她在微博上傳了2張合照，分別是他們在11年前及現在的合照，寫下「時間都去哪兒了，小哪吒一點都沒變，只是長高了，那年的毛衣現在變背心啦。」
▲范冰冰和吳磊11年前的合照。（圖／翻攝自范冰冰微博）
▲范冰冰和吳磊10日的合照。（圖／翻攝自范冰冰微博）
吳磊前陣子在《琅琊榜》中飾演「飛流」一角，深受許多觀眾喜愛，而在范冰冰曝光的對比照中，他從當年的小哪吒，變身小帥哥相當吸睛。但更引起網友注意的是范冰冰11年前跟現在的外貌，「我們范冰冰也一點也沒變啊」、「妳變得更美了」。
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