大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本賣尬！怎麼吃都「瘦」：開心吃輕鬆減，永不復胖神奇瘦身法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
吃飽無罪．瘦身萬歲！才不要和美味斷絕關係！
怎麼可能？！真的有『麻辣鍋消夜照吃不誤、1周瘦1公斤完美計畫』耶！
汪冰箱秘密心法+死不退讓原則→
吃！才是瘦的關鍵！如果有感覺到一丁點委屈及勉強，這減肥計劃注定失敗！
不可能的瘦身任務！
各類大吃易肥場合，照吃不誤、瘦得輕巧！
麻辣鍋『一口四寶、五口配角』，肚子爆炸也沒差！
『太極擺盤』出巡吧菲，吃得飽、心情好，身材也不會跑~
懶又如何？乖乖做好『動得很懶的運動』，你就是小S！
想穿比基尼先練上腹肌，下腹肌夠力，自然產順利！
拉出水蛇腰，提臀還要兼縮肛，幸福無法擋！
汪冰箱從小即是胖胖體質，肉肉身材維持30幾年，因朋友婚禮上將與前男友相逢的刺激下，開始發願減肥。
三大保證
1保證不吃藥、不抽脂、不動任何手腳，身體髮膚受之父母不得損傷也！
2保證119天減肥日記，汪冰箱將及時的赤裸裸完整全公開！
3保證所有紀錄絕無造假、所有照片絕無修圖、所有拍攝角度絕無偷吃步！
你曾想過「吃得飽，瘦得好」的可能嗎？
汪冰箱說，吃才是瘦的關鍵！一定能安心的吃又安心的瘦，是她絕不退讓的減肥原則！
妳敢相信汪冰箱信奉的減肥唯一原則嗎？─如果有感覺到一丁點委屈及勉強，這減肥計劃注定失敗。
如何在麻辣鍋大快朵頤之際，不委屈自己，如果你願意謹記她「一口四寶、五口配角」的原則吃法！那麼你也許會相信她所說的「火鍋是減肥的好朋友」！
【汪冰箱之自言自語】
我真的沒生過小孩！但抬起頭看到鏡中的自己，什麼美酒佳肴、美景佳人──我在鏡中只看到一個「呷太多的人」！
飛奔到房間去找尋陳封已久的體重計，除去上面的灰塵及蜘蛛絲後，吸了一口氣站了上去後：
什麼東西呀！體重計壞了嗎？比我記憶中曾有的體重多了近10公斤！
我是發福的米其林，這叫我情何以堪！
老天爺~我到底該如何是好？
決定了，我－要－減－肥－
咬牙發了「１星期減１公斤」的豪願，不達目標決不放棄！
可是──
媽媽生產後，瘦身難度★★
從小胖到大，瘦身難度★★★
中年發福後，瘦身難度★★★★★
汪冰箱的條件，瘦身難度★★★★★★★★★★
從小胖到大、沒生過小孩卻比孕婦肚子還要大、年過三十進入中年後，才驚覺到自己的體重，數大不一定美！！！從來沒瘦過的人，胖了三十多人的人，就像重新投胎一樣的如天方夜譚，瘦身難度10顆星！
天生胖是瘦身案例中的最高境界，難度更勝後天發胖、產後胖、中年胖……若我都瘦得下來，沒有人做不到。
此時，是汪冰箱改造後的新生，雖然這段時間，經過了一年中人們所說的最易發胖時段：尾牙趴、大小聚餐、農歷過年、結婚旺季的喜酒攤，我還是順利的在十週內，成功的減下10公斤，而且，就靠多吃、多喝水以及精準的運動，讓我開心沉浸在瘦身進行式中。
我要讓大家知道，只要你是觀念正確的均衡飲食，晚餐、消夜、甜點、零食，絕對不需要為了身材，而與這些人間美味，這麼極端的斷絕關係！三不五時的和這些開心的可人兒來個小約會，是必要的，這才是人生，很久以前，一個咖啡廣告曾說過：生命就該浪費在美好的事物上。
作者簡介
汪冰箱
這個逗趣的名字，靈感來自於剛牙牙學語的小姪女，最近正在學講全家人的名字，問她爺爺叫什麼名字？小姪女說：「汪XX、爸爸叫什麼名字？」汪XX問：「那姑姑叫什麼名字？」她斜著眼一邊嘴角上仰，賊賊的笑著說：「汪冰箱！」 （人家的名字明明很瓊瑤的叫汪湘萍）
這名字完全打中我從小到大的身材，拍照永遠都只有正面這個唯一角度，原因是我的身材正面的寬度與側面的寬度是一樣的，不是只有肚子特寬或肩膀特寬、或屁股特寬，是從上到下都一樣寬，不是平【博客來優惠快訊】面而是立體3D的家用冰箱型喔！
【汪冰箱大吃大喝減肥日記】：www.facebook.com/iceboxwang
須知：
作者： 汪冰箱
新功能介紹- 出版社：布克文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/04/13
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
賣尬！怎麼吃都「瘦」：開心吃輕鬆減，永不復胖神奇瘦身法 書評
賣尬！怎麼吃都「瘦」：開心吃輕鬆減，永不復胖神奇瘦身法 書籍介紹
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熱門推薦！
工商時報【譚淑珍】
藤田梓，是1950、60年代就開始在國際樂壇享有盛名的「鋼琴女神」；陳毓襄則是從1990年代開始享譽國際樂壇的「鋼琴俠女」。當鋼琴俠女遇到鋼琴女神，竟為「錢」煩憂，俠女決定用雙手彈琴，為女神募款...。
雙手彈琴為募款的故事，要從今年7月才剛辦完的「2016年中華少年青少年蕭邦鋼琴大賽」說起。中華蕭邦音樂基金會成立30年來，已辦過13屆比賽，每一屆賽事，藤田梓都是「邊比賽，邊找贊助」，但是，今年她發現找贊助特別困難，她偏著頭不解的問：「台灣的經濟有那麼糟嗎？」
今年找贊助困難到賽事都已經辦完，還是沒能募到足夠資金，進而連獎金與評審的費用都發不出，這也讓擔任評審之一的「俠女」陳毓襄感到非常難過，並決定挺身而出，打算利用在台1個月的時間密集以一對一的方式開班授課，用雙手彈琴教學，也募款，更是為了古典音樂，打造希望。
年逾80的藤田梓，1960年來台演奏時與台灣音樂家鄧昌國相識、相愛到結縭，台灣，有她對藝術的熱情，也有她對愛情的執著，並以相同的熱情與執著，在1985年成立中華蕭邦音樂基金會，成立基金會的錢，藤田梓說：「是用媽媽給我的錢」。
過去30年來，藤田梓無怨無悔的靠著父母留給她位於日本大阪的200坪房子作為扺押，在日本銀行貸得款項，在台灣舉辦演奏會與比賽，但是，3年前，為了償還銀行的貸款，將大阪的房子賣了，也就沒有辦法再像過去一樣可以有房子作為扺押來貸款，也讓她今年辦比賽格外辛苦。
但是，藤田梓因對蕭邦的感情，對台灣青少年音樂家的情感，還有她的使命感，支撐著她無論如何都要度過這次的「錢」難關...。
「我是不是神經病？」的念頭也因此經常會在她腦中出現，但是，只要她想到台灣，有她對藝術的熱情，也有她對愛情的執著，就能支撐著她不悔的走下去。
「是神經病，沒錯！」陳毓襄一點都不想隱藏在台灣從事音樂，如果沒有相當的熱情與執著，很難撐下去，因為一定會碰到沒有經費的難題。
而蕭邦大賽與史坦威鋼琴大賽，是目前台灣僅剩具規模的比賽，「沒有這些比賽，小朋友根本沒有機會鍛鍊，我一點都不希望這個比賽停辦，」所以，陳毓襄說，她一定要支持，要用她的雙手彈琴來募款，「讓這個比賽繼續辦下去。」
陳毓襄說，對於年輕習樂學子來說，比賽依然是一個發光發亮的管道，雖然，比賽是一個殘忍的過程，卻也是最好的鍛鍊過程。
而台灣的年輕習樂學子，她說，就是少了可以鍛鍊的舞台與機會，這也是她不希望蕭邦大賽成為絕響的重要原因。
俠女雙手彈琴為女神募款的故事也感動不少人，美國在台協會前處長司徒文、君悅飯店、還有逸祥國際紡織關係企業董事長李碧珍等，都以實際行動伸出援手...。
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