![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/068/50/0010685093.jpg&v=55b8abc0&w=348&h=348)
最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛,先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟,以及背景
再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂
而這本人體三通疾病遠離你 (附「預防型健康管理」養生自療法DVD),真心覺得不錯!!
作者的相關背景資料都是業界專家,書的內容也試圖文並茂,讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中,值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
?
真正的養生
在於了解身體發出的警訊,從根本遠離疾病
透過精神狀態、身材變化、代謝情況、睡眠品質
聽懂身體說的話!
?
● 傾聽身體的聲音,要健康真簡單
本書解開種種迷思,探索健康的真諦。只要拋開習以為常、似是而非的健康觀念,重新回歸自然狀態,視健康為終身責任。小心身體給你的警告,靠自己成功找回「不生病的人生」。
● 吃對食物,吃出健康
正餐、下午茶、宵夜和各式零食點心,送進肚裡的食物,讓口腹之慾獲得無上滿足。但您是否想過「對」或「錯」的問題?這些都是身體需要且必要的嗎?各種年齡、族群,營養成分需求也不同,很多病都是吃出來的,「吃對」才能真養生。
● 人體三通,健康活天年
遍布人體全身的三大通路:消化代謝、脊椎神經、血液循環系統,任一處阻塞,相連或行經的器官、組織,都會深受影響。若要真健康,就從「健康促進」角度,讓身體通路既「通」又「暢」!
本書特色
養現在不養生,將來找醫生
學會養生,不花錢醫生
?
壞習慣再見,健康逆轉勝
文明病、慢性病、老毛病難以治癒,就在於致病原因和生活、飲食習慣脫離不了關係。若無法從根本改善,問題會一再出現。
要想徹底擺脫頻繁出現的不舒服,最有效的辦法,就是做好自主健康管理,戒除壞習慣,將健康視為自己的責任。
須知:
作者: 吳世楠
新功能介紹- 出版社:康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期:2015/07/31
- 語言:繁體中文
標籤註解:
人體三通疾病遠離你 (附「預防型健康管理」養生自療法DVD) 書評
人體三通疾病遠離你 (附「預防型健康管理」養生自療法DVD) 書籍介紹
人體三通疾病遠離你 (附「預防型健康管理」養生自療法DVD) 閱讀心得
人體三通疾病遠離你 (附「預防型健康管理」養生自療法DVD) 評比
人體三通疾病遠離你 (附「預防型健康管理」養生自療法DVD) 內容大鋼
人體三通疾病遠離你 (附「預防型健康管理」養生自療法DVD) 二手書
人體三通疾病遠離你 (附「預防型健康管理」養生自療法DVD) ptt推薦評測
人體三通疾病遠離你 (附「預防型健康管理」養生自療法DVD) CP值【博客來折價券】
人體三通疾病遠離你 (附「預防型健康管理」養生自療法DVD) 部落客推薦
熱門推薦!
日本回遊:關東篇 Go!Japan Again!食+宿+遊+買+逛,日本旅遊回頭客私藏的60個定番提案!![]() | 富士山小旅行![]() | ||
東京好咖啡:品嚐職人的究極精神:東京-喫茶店 琥珀色----77滴![]() | 東京地鐵地圖快易通![]() |
![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/068/50/0010685093.jpg&v=55b8abc0&w=348&h=348)
【博客來網路書店出清書47折】知識就是力量,【博客來網路書店出清書47折】常常看書累積知識,對於日常生活有正面的幫助
而且大腦會自動幫我們組合知識,【博客來網路書店出清書47折】就有非常多很棒的書籍。許多淺顯易懂的書籍等著我們挖掘,品質和價格上,【博客來網路書店出清書47折】常常有優惠,結合自身情況尤為重要。
簡而言之,透過一些【博客來網路書店出清書47折】活動會關注你要的產品,【博客來網路書店出清書47折】就可以揀便宜囉~!【博客來試用】知識就是力量,【博客來試用】常常看書累積知識,對於日常生活有正面的幫助
而且大腦會自動幫我們組合知識,【博客來試用】就有非常多很棒的書籍。許多淺顯易懂的書籍等著我們挖掘,品質和價格上,【博客來試用】常常有優惠,結合自身情況尤為重要。
簡而言之,透過一些【博客來試用】活動會關注你要的產品,【博客來試用】就可以揀便宜囉~!【全套書籍】知識就是力量,【全套書籍】常常看書累積知識,對於日常生活有正面的幫助
而且大腦會自動幫我們組合知識,【全套書籍】就有非常多很棒的書籍。許多淺顯易懂的書籍等著我們挖掘,品質和價格上,【全套書籍】常常有優惠,結合自身情況尤為重要。
簡而言之,透過一些【全套書籍】活動會關注你要的產品,【全套書籍】就可以揀便宜囉~!
全站熱搜